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Personal Training bedeutet für mich eine ganz persönliche Betreuung.
Normalerweise wird nur eine Person pro Einheit betreut, es gibt aber auch die Option, kleinere Gruppen zu trainieren.
Häufig wird diese intensive Form des Fitnesstrainings von beruflich stark eingespannten Personen genutzt, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen wollen.
Fitness unter der Anleitung eines qualifizierten Personal Trainer ist die beste Vorsorge.
Eigenverantwortliche Prophylaxe durch sportliche Betätigung in Verbindung mit einem individuellen Trainingsprogramm, bringen Erfolg und Spaß.
Zusätzlich biete ich auch eine weitergehende Beratung an, z. B. Ernährungstipps und Nahrungsergänzungsmittel, die das Trainingsprogramm unterstützen, um so das gesteckte Ziel zu erreichen.
